1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
2. Meng in een kom het gehakt, de ui, de knoflook, het paneermeel, het ei, het zout, de peper en de kruiden.
3. Vorm balletjes ter grootte van een golfbal.
4. Leg de gehaktballetjes op een bakplaat.
5. Bak ze 25 minuten.
6. Verwarm ondertussen de tomatensaus.
7. Haal de gehaktballetjes, zodra ze gaar zijn, door de tomatensaus en bestrooi ze met de geraspte kaas.
8. Zet de schotel nog 5 minuten terug in de oven om de kaas te laten smelten.
Voedingswaarde:
– Calorieën: 320 per portie
– Eiwit: 24 g
– Vet: 18 g
Bereidingstijd:
Voorbereiding: 15 minuten | Kooktijd: 30 minuten
