Een natuurlijke bescherming voor je ogen
Breng je uren door achter een scherm? Avocado’s bevatten luteïne en zeaxanthine, twee antioxidanten die het netvlies beschermen tegen blauw licht en de dagelijkse belasting van de ogen. Een kleine blijk van welwillendheid voor je ogen in een wereld waar schermen alomtegenwoordig zijn.
Het helpt de bloeddruk te reguleren.
Het kalium in avocado’s helpt het lichaam overtollig natrium af te voeren en de bloedvaten te ontspannen. De bloedsomloop verbetert en de bloeddruk wordt gemakkelijker gereguleerd. Dit is een waardevol voordeel op elke leeftijd, en vooral als hoge bloeddruk een risicofactor is in uw familie.
Waar beginnen we? Misschien een lekker stukje avocadotoast morgenochtend?
